國網廣昌縣供電公司：“瑜”悅身心健康有“伽”

發布時間： 2021-01-14 11:01:50 來源：中國電力網作者：李昕

　　中國電力網訊 “大家選擇最舒適的坐姿坐到墊子上，挺直腰背，輕輕的閉上雙眼，隨著這美妙的旋律，拋開所有的緊張、煩惱和不安，讓我們的心變的平靜……”1月12日晚,國網廣昌縣供電公司2021年瑜伽班正式開課。

　　為豐富職工業余生活，引領職工建立健康生活方式，增強職工健康意識,應職工需求，在不影響工作的前提下，該公司工會邀請了瑜伽老師進行任教，還為報名參加瑜伽班的女職工們統一購買了瑜伽墊、瑜伽磚等器材。旨在放松職工身心，調節身體久坐引起的頸椎及腰椎的不適，幫助職工緩解工作之后的疲勞。

　　瑜伽起源于印度，是一種輕松、自由、享受的體育有氧運動，通過呼吸調息、動靜平衡、身心統一等要訣來刺激身體恢復本身自覺和自愈改變人的亞健康狀態。“練練這真不錯，第一次參加，感覺身體僵硬、動作也不太規范，但是練完之后感覺非常好，雖然身上有些酸疼但是身心很舒服，對我們的心理和健康都很好呢。”參與練習的女職工給予積極反饋。

　　此次瑜伽班的開展，豐富了該公司職工的文娛生活，為職工健康提供了良好的鍛煉機會，營造“健康生活，快樂工作”良好氛圍。